肥満が引き起こすカラダのリスク

■　肥満とは

まずは肥満とはどのような状態なのか、おさらいしましょう。

■　肥満と肥満症

肥満とは「正常な状態に比べて体重が多い」、あるいは「体脂肪が過剰に 蓄積した」状況のことです。日本肥満学会は、肥満状況を「BMI」を使って 診断しています。

■　肥満が引き起こすリスク

では肥満になると、どのような健康障害が出てくるのでしょうか？

1. 心臓への負担

肥満になり体が大きくなると、毛細血管もその分長く伸びます。すると心臓は、 今までより遠くへ血液を送らなければならなくなり、心臓に負担がかかります。 肥満の場合、心臓病の死亡率は普通体重の人の1.5倍の割合で高くなっています。
2. 膝・腰への負担

歩くとき、膝には体重の2〜3倍の荷重がかかります。肥満は、変形性膝関節症 の原因となるなど、膝や腰への負担を大きくします。
3. 睡眠時無呼吸症候群

睡眠時無呼吸症候群の原因の1つとして、首周りに脂肪がついて気道が狭くなっ ていることが挙げられます。
4. 生活習慣病

高血糖、高血圧、高脂血症などさまざまな生活習慣病を引き起こした状態、 「メタボリックシンドローム」の原因となります。

5. 婦人科の疾患

肥満は卵巣機能の異常を引き起こし、その結果月経異常や月経不順、不妊、子 宮ガンや卵巣ガンにかかりやすくなります。 また、肥満の人は閉経後も女性ホルモンの濃度があまり下がらないため、乳が んの原因になるとされています。